在怀孕期间，很对孕妇对饮食会有各种疑问，也不知道哪一种食物是应多吃的，哪些食物是大家应该少吃的。很多孕期的妈妈会问，孕期吃酱油会影响孩子的肤色吗？这个酱油也是我们生活中很常见的一个调味品，而且很多人都特别喜欢吃，但是有的人说在怀孕期间的话，吃酱油会让孩子变黑，这是真的吗？那在孕期应该怎么调理孩子的肤色呢？一起看看吧。
酱油并不会影响肤色
酱油里的颜色是自然色素，虽然是黑色，食用后并不会被*吸收，当然也不会被胎盘吸收，所以不会影响肤色。
宝宝的肤色由什么决定?
其实，胎宝宝的肤色是黑还是白，主要是受遗传基因的影响。如同性别一样，在怀孕的那一刻起，孩子的肤色已经决定了。通常如果爸爸妈妈皮肤比较白，那么宝宝就比较白。不过，也有隔代遗传的可能，比如父母比较黑，但是爷爷奶奶或者公公婆婆有一方白，那么宝宝也就可能会比较白。此外，后天环境也会影响到肤色，宝宝出生后如果经常被太阳光强烈照射，那么也就容易变黑。另外，孕妇分泌的雌激素、孕激素也可能会促使黑色素合成，因此影响肤色的因素非常多。
如何有孕体调理宝宝肤色?
宝宝的肤色基因占主要因素，但也可以靠后天的饮食来调理。准妈妈可以多吃以下食物，能让宝宝皮肤更水嫩哦!
1.苹果
苹果有美容，养颜，促消化等多种功效。女性怀孕期间吃苹果不仅能改善便秘等孕期症状，还能缓解内分泌失调，维生素缺乏，肠胃不适等病症，还有助于提高宝贝们的肤质。
2.番茄
番茄既可以做水果又能当蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质，是水果和蔬菜中的精品，营养价值很高。经常吃番茄，可以减少太阳光紫外线对*的影响，降低黑色素的生成，令皮肤又白又嫩。怀孕期间，女性摄入番茄既有助于维生素和营养成分的摄取，又对宝贝们的皮肤发育大有好处。
3.胡萝卜
胡萝卜内含有丰富的胡萝卜素，有降低黑色素，促进皮肤光滑水嫩等多种功效。怀孕之后，准妈咪们一周之类吃一两次胡萝卜对宝贝的健康成长大有帮助，当然，对皮肤也大有好处，但注意要控制好数量，一次别吃太多。
想要孩子的肤色比较白皙，其实吃酱油对孩子的影响是没有的，只要大家注意做好预防，想要改善孩子的肤色，大家都是可以做的比较好的，还应该注意做好一些预防。为了宝宝的皮肤更加的好，就应该多吃一些新鲜的水果，或者是一些牛奶之类的。只要带食物上多做一些改善，孩子的肌肤一般是不会有太大的问题的。