进入怀孕阶段的女性，在饮食和日常生活中都要非常注意，做好正确的预防，积极的做好护理对自己和孩子都好。在孕期还是要注意饮食和习惯，对于不能吃的食物要远离，还有一些不良的习惯要避免。那么，在怀孕早期不吃早餐有哪些危害？哪些食物孕妇不能贪吃？下面一起看看吧。
怀孕期间不吃早餐有哪些危害
1、出现低血糖的情况
如果是体型比较瘦的妹子，或者怀孕前就有饮食不规律的情况，这样一来就很容易惹上低血糖，出现一些低血糖的症状，比如头昏、眩晕等，严重的还可能会四肢无力，偶尔出现这种情况不会给身体带来很大的伤害，如果经常如此，肯定是会影响健康了，尤其是在怀孕的时候，孕妇自身不仅要消耗能量，还得让肚子里的小baby吃饱喝足才行，早上是一天的开始，不吃早饭肯定营养跟不上，营养跟不上了，自然会影响到肚子里的娃。
2、惹上一些肠胃疾病
现在很多的小年轻们都有着不同程序的胃病，惹上胃病的主要原因就是因为吃的不健康或是一些不良的生活习惯造成的，晚上吃得多、经常熬夜吃夜宵、早上吃得少甚至不吃饭，胃里没有食物可以消化，这样一来，更容易引发胃酸，导致一些肠胃疾病的出现。
3、影响精神
有的时候我们床上躺太久了，睡得时间越长，反而更没有精神，身体也会感觉到乏力，整个人一点精神也没有，做什么事都提不起精神，不在状态，甚至会出现反应慢半拍的情况，主要原因就是因为早上太贪睡了，然后又没有吃早餐引起的，如果孕妇长时间这样做的话，那么体力和精神都会变得越来越差的，这对自己的身体和肚子里的胎儿都没有好处。
4、导致胎儿营养不够
不是有这么一句话吗？早上要吃好，中午要吃饱，到了晚上要吃少，很多人都明白这个道理，但是做起来就没那么容易了，很多人比较懒，实际上正好跟刚才说的饮食规律相反。
哪些食物孕妇不能贪吃
一、辛辣刺激类食物
怀孕期间，孕妇的饮食应以清淡为主，如果妈妈孕前偏爱吃些重口味的食物，那么怀孕之初一时口味要改变这时是孕妇最煎熬的时刻，而且怀孕初期还有可能让孕妇的口味变得比孕前还要重，所以在怀孕初期孕妇一定要忍住，熬过怀孕初期慢慢习惯了就好。
辛辣食物特别容易刺激到孕妇的肠胃，加重孕妇体内的热气，让孕妇更加的心烦气躁。同时辛辣食物还会给胎儿造成伤害，辛辣食物会随着孕妇的血液循坏进入到胎儿的体内，给胎心造成刺激。另外辛辣食物对孕妇身体造成刺激，孕妇的身体反应也会对胎儿造成伤害，这也就是说胎儿会遭受二次伤害，你忍心你的宝宝还没出生就不断受伤吗？所以在孕期千万别碰辛辣刺激的食物。
二、含咖啡因食物
日常生活中比较常见的含有咖啡因的食物有巧克力、咖啡、红牛饮料、可乐饮料和茶。这些食物孕妇也要少吃。特别是茶，泡茶是中国的传统文化，去做客主人都是用泡茶来接待客人，所以很多人都有喝茶的习惯，孕妇如果也有这个习惯的话在孕期可能就要戒掉了。
在孕期吃多了含有咖啡因的食物虽然对孕妇的身体不会有什么太大的伤害，但是对胎儿却是极其不利的。咖啡因会影响到胎儿的大脑，让胎儿变得兴奋，这样生出来的宝宝比较不好带，所以孕妇还是要少吃含有咖啡因的食物。
三、高糖食物
糖是构成人体组织的重要成分，是人体热能最经济、最主要的来源，所以适当的摄入一定要的糖分对人的身体是有好处的，但是如果摄入过量很可能引发糖尿病。而且在孕期摄入过量的糖分会影响道孕妇的胃口，之后还可能患上妊娠糖尿病。同时高糖食物会影响到胎儿的视力发育，吃多了很可能宝宝生下来就患上近视。所以对于甜食、甜饮料孕妇还是要有点自控力，尽可能离得远远的。
四、煎炸熏烤腌制食物
食物经过煎炸熏烤腌这其中任一种方式的处理之后会变得特别的有香味，特别让人有食物，但是这种食物只利口，不利身。因为食物在经过如此处理之后会产生大量的致癌物，而且腌制类的食物含盐量很高，吃多了不仅会致癌还有可能让手脚变得浮肿。所以就算是在平时，不管是大人还是小孩，不管是男人女人我们都是不建议经常吃。孕妇更是要拒绝这类食物，吃多了这类食物容易导致孕妇体重增加过快，同样也可能引发妊娠糖尿病。而且还会影响到胎儿的脑补神经发育，切不可大意。
通过上文的介绍，相信大家对这些都有了新的认识，做好正确的预防，积极的改善能减少对身体的危害，也能进一步的保护好自己。作为孕妇要远离哪些不能吃的食物，还需要做好身体的保护，积极的预防其他的疾病问题，这样可以安全健康的度过怀孕期哦。