怀孕之后的每个时期其实都很重要，针对这样的情况，在日常要注意做好认识，其中的衣食住行就是很重要的时候，大家要有正确的认识。在怀孕的时候，有很多东西是不能吃的，比如一些比较辣的食物，或者是太油的食物。孕妈们都知道要多吃水果，但是有些水果不适合多吃，具体是哪些，下面一起看看吧。
孕中期女性要注意哪些衣食住行
1、衣：要舒适保暖
女性怀孕中期应该先从穿衣选择开始，衣服要舒适保暖，不要感觉穿衣服是一件随意的事情，怀孕后孕妈体内的激素水平发生巨大身体变化，皮肤变的更加敏感，所以说如果孕妈选择不合适的衣服，很容易会引起皮肤过敏，孕妈不要挑选合成纤维材质的衣物，选择一些弹性好，透气性佳的宽松棉质衣物，尤其是孕妇专用裤，一定要保证穿的舒适，不能过于紧。
2、食：要营养均衡
女性朋友在怀孕中期，母体和胎儿的身体需要较大量的能量来支撑身体，所以说孕妈要增加对各种食物的摄取，并且保证营养充足，但是不要过于贪嘴，后果就是妊娠期各种并发症折磨着自己，也危害胎儿的正常生长发育，吃东西营养均衡就好，不要过于补的太厉害，避免造成胎儿过大，造成难产。
3、住：要健康舒适
孕妇到了怀孕中期后是不适宜住新房的，大量的甲醛对胎儿有致畸作用，不要以为新房没有味道就可以正常入住，这其实是一种误区，因为甲醛本身就是一种无色无味的气体，在空气中的浓度如果超过一定的比例，对人体的健康容易造成威胁。所以说新房装修完毕，一般要通风至少三个月的时间，不同的住宅时间的标准还不一样，当孕妈入住前最好在室内的空气质量做一个甲醛检测，合格之后再行入住。
4、行：要小心谨慎
孕妇到了怀孕中期身体越来越笨重，行动也会变的越来越缓慢，所以说才要更加注意，出行时孕妈不要亲自驾车，行动中避免过激的运动，生活中避免大幅度的动作，比如说爬高、踮脚、晾衣服等。
怀孕时哪些水果要少吃
1、猕猴桃
猕猴桃算是最有营养的一种水果了，里面含有超多的维生素，价格也在水果里面算是比较高的。但是猕猴桃和柿子一样，都是属于比较凉性的食物，同样对于内热的孕妈有很大的副作用。尤其是一些孕妈还有孕期尿频的症状，就更不能吃了。不然后果是非常严重的，即使猕猴桃再好吃也不能碰了。
2、山楂
山楂口味儿酸甜，但是怀孕后，就不能一如既往的拿来开胃用了，山楂食用过量易导致宫缩，尽量少吃或者不吃，但是对于早期有流产史或习惯应流产的孕妇一定要禁忌。
3、荔枝
荔枝非常的好吃，平时坐下来可以吃好久。但是在孕期是最好不要吃荔枝的，因为本来在孕期孕妈的身体就处于内火非常强的阶段，就比如经常出汗，这就是内火旺盛的表现。而且荔枝也属于比较“热”的水果，如果在孕期吃多了，非常容易导致上火的情况，还有些孕妈出现了便秘加重的情况。
4、榴莲
榴莲性温，其实和桂圆是一个道理，易上火易导致便秘。其中糖分也极高，容易引发血糖高，提高了生出巨婴的可能性。总之，注意用量，尽量少吃。
5、西瓜
西瓜是夏天必备的清凉解暑水果，但对于孕妈这种国宝级群体，一定要节制，西瓜属于寒性水果，利尿，过量食用容易使孕妇脱水，甚至导致宫缩，严重时导致流产。
通过上文的介绍，相信大家对孕期的饮食，以及衣食住行都有了新的认识，这样的情况，要进一步的改善，做好正确的预防能减少对身体的危害。孕期还有很重要的一点，那就是情绪上，只要心情好，各方面都好。作为产妇来说，一定要重视这一点，希望这些能帮助到大家。