怀孕之前的备孕阶段，一般就需要开始吃叶酸，因为很多人说对女性还有孩子的发育好。再就是在怀孕后的三个月开始吃叶酸预防胎儿的畸形。之前有一个宝妈非常伤心的说，宝宝已经三个月了，但是在做B超的时候，却被发现它已经不再成长了。也就是胎停了，医生已经让去做流产的手术了，为什么会有这种情况呢。
她还说她婆婆说之所以会有胎停，就是因为叶酸，是因为她看到别人转发的消息了，说叶酸吃了之后，就是有可能是会让胎停的。
这个说法是一点依据都没有的，只是一些人凭着自己的想象来说的，那么这次我们就来说下叶酸的真正作用，但与胎停和大姨妈来的时候都有没有关系，看它对身体的影响到底是什么。它是我们人体必须要有的一种维生素，更是宝宝非常需要的一个营养，对于神经经管的生长是非常重要的一个成分。
所以不仅怀了之后才开始吃，而且从准备迎接宝宝的时候就要开始吃它，每天吃0.4毫克左右，是可以帮助预防宝宝的神经经管的不正常发育，而且还可以减少唇腭裂出现的几率，对于其他的一些畸形出现的几率也是被减少了很多。而且也可以是让孕期内的贫血现象减少。
但是叶酸虽然是有这么多的好处，但是在很多老人的观念里面就是，原来很多人都没有吃叶酸，也不是照样的都把宝宝生下来了，而且还是发育的非常好。这个其实也是有原因的，因为它大多时候都是在绿叶菜出现的，而先前我们吃绿叶菜的量非常大的，还有一个原因是之前的时候，在怀孕的时候死亡率和宝宝出生之后的夭折率是非常高的，所以很多宝宝都是没有能活下来。
那么叶酸到底是不是会让胎停呢？
很多时候为了宽慰宝妈，所以会说胎停是一种非常常见的生理现象，这种可能是因为受精卵当时就有一点小问题，所以就没能长大。但是也有一些人是把原因给归结到了叶酸上。
但其实是受精卵的质量不好的话，不管有没有叶酸，都是有可能是会出现胎停的。而如果正常的服用叶酸，是能减少胎停的可能的。但是很多人的观念还是比较守旧，就决定如果不吃叶酸，也是能给宝宝比较全面的营养。也有一部分人，是因为对宝宝已经是有了执念，但是还是因为受精卵的质量不高，所以最后还是有了胎停，也就把原因给归结到了叶酸。
但其实胎停的原因是多方面的，如果只是有一次，就可以调整下身体情况和自己的心理，然后再进行下一次就好了。但是如果是有两次，就要去医院去看下到底是什么原因了。
但是叶酸是跟胎停是没有什么关系的，但是在吃的时候也是要注意的，首先就是量不要太大。还有一个事情就是它在水中分解的速度是非常快的，所以每天吃一点，不要一次吃的量太多。还有一个就是它可能是会影响体内锌元素的正常分解，所以每天吃的量就不要太多，每天在0.4毫克左右的时候就不用太过于担心了。
叶酸作用主要表现
1、减少胎儿出现神经管缺陷问题
其实大家不知道的是中国算是世界上出生缺陷率较高的一个国家。一般来说在怀孕半个月的时候宝宝的神经系统就已经开始慢慢地生长发育。
而神经管的发育在胚胎存活23-25天的时候就会慢慢地关闭掉。所以这个时候如果没有及时的补充足够的叶酸的话，胎儿就很可能会出现不同程度的神经系统的缺陷等等。而这类神经系统的缺陷包括有唇裂、无脑儿、脑膨出等等。
2、降低其它类型的疾病缺陷等
其实叶酸除了在降低宝宝出现神经管缺陷问题之外，它同样可以减少其它类型的缺陷的发生几率。
据研究调查发现，补充足够的叶酸能够帮助宝宝减少出现严重体表畸形的几率问题以及先天性心脏病问题的风险。
3、参与DNA合成，起积极作用
叶酸是能够参与DNA的合成的，它能够很好地对体内细胞的成熟起到一定的催化作用。此外叶酸对于母体内胎盘以及宝宝的发育和成长也是有着一定的积极促进作用的。
4、预防孕妇出现贫血
据调查发现，中国育龄女性患有贫血的人其实是高达百分之二十的，这主要是从国民的饮食和营养中调查对比出来的结果。
而之所以会出现这样的结果很重要的一个原因就是女性缺少足够的叶酸来生产身体需要的红细胞而出现贫血的问题的出现。所以孕妇在孕期及备孕前补充叶酸来帮助缓解贫血症状的出现是十分重要的。
5、降低孕妇出现先兆子痫的风险
这个疾病其实是孕期中较为常见的一个并发症。这个并发症较多地出现在孕24周以后。
其中具有高血压以及蛋白尿的孕妇来说，其发生的几率会更高。只要孕妇每天补充足够的叶酸的话，孕妇就能很好地减少出现这类并发症的发生。
6、促进宝宝细胞发育
据调查研究发现，若在宝宝的饮食中也添加适量的叶酸的话，其实是可以有效地对宝宝的神经细胞和脑细胞的发育起到一定的积极作用的。这主要表现在促进幼小细胞的成熟，同时还能提高宝宝的智力水平。但是这项研究是否能够实际大面积地推广到实际生活中还是需要一定的时间及科学的验证后才可以施行。