俗话说怀胎10月，一朝分娩。有很多的孕妇在怀孕期间最好的睡姿就是左侧睡。并且有多数孕妈相互交流的时候，我都会毫不犹豫说左侧睡最好，那么在孕期左侧睡可以缓解子宫对下肢静脉的压迫，改善子宫右旋的程度，使胎盘得到充足的血液，还能减轻孕期水肿和妊娠高血压的发生。
所以说在孕期最好的睡姿就是左侧睡。那么在怀孕期间准妈妈睡觉，晚上也是不老实的，在深度睡眠之中要保持所得税，不是一件容易的事情，有多数准妈会担心给胎儿会不会造成影响呢，今天我们就来和大家分享一下吧。
其实有大部分孕妈子宫都是右旋的，所以左侧睡，能缓解子宫右旋的程度，给他足够的氧气和养分，有利于胎儿的发育，但是有很多准妈子宫并不是悠闲，所以说左旋也是有可能的，左侧睡还会伴随着腹痛，睡不着太容易胎动，烦躁不安，这个时候就不要强迫自己左侧睡了，可以换一种右侧两边倒替一下。
其实面对这个话题当然是不是，如果主办一直左侧睡，也是为了防止胎儿出现缺氧的问题，如果在右侧睡的话，不一定会导致宝宝出现缺氧，胎儿也没有脆弱到这一步，如果右侧睡或者仰睡的话，他也不会造成缺氧，这一点也可以放心。
到了怀孕晚期的时候是一件煎熬的事情，挺着大肚子，晚上睡觉不舒服还会伴随着腰酸背痛，这个时候就应该要学会左侧睡了，如果还是习惯不了琐碎，也可以相互代替一下，并不是要保持一定的姿势，那样对宝宝来说也会睡不好，对自己身体会很难受。这样也会导致身体失眠。
虽然说左侧睡对胎儿还有准妈妈来说都是有好处，但是如果感觉太累，还是可以两边交替一下的，这样也是为了让自己更加放松的睡眠，也是让宝宝有一个充分的睡觉时间。所以说准妈半夜忘记左侧睡觉，这样的说法没有依据，也不存在胎儿缺氧。这样的说法并不属实。
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