对于很多育龄的夫妻来说，备孕是值得关注的事情，对于生男生女大家一直有着更多的争议，可是现在的年轻人似乎对于女孩有着更多的想法，如果你想生女孩也并不是如你所想，但是我们可以通过饮食习惯的调整，增加生女儿的几率，一起来看看吧。
怀孕前几周，多吃含钙、镁高的水果蔬菜，会增加生女儿的几率。而多吃含钾、钠的食物，如香蕉和土豆，则会增加生儿子的几率。这可是丹麦人研究得出的结果，不知道准不准。
据说丹麦科学家花5年时间跟踪调查了172对想生女儿的夫妇。每名女性在怀孕前9周内的膳食多以果蔬和米饭为主，这样无疑升高了她们血液中的钙与镁的水平。
5年后，只有32对夫妇坚持下来，其中26对夫妇生了女儿，6对生了儿子。
众所周知，婴儿的性别由进入卵子的精子所携带的性染色体决定。但是科学家认为，女性血液中的矿物质含量会决定受精卵所含的性染色体，以此来决定孩子性别。
研究者认为，由于携带女性性染色体(X)的精子到达卵子的时间比男性性染色体(Y)要长，所以夫妻如果在排卵前3—4天进行性生活，生女儿的几率就会增加。如果在排卵期的中间时间受孕成功，那么生儿子的几率就会更大。
妇女在怀孕之前几周多吃水果蔬菜有助于增加生女孩的机会。
科学家发现，如果怀孕之前几周饮食富含微量元素钙和镁(如，绿叶蔬菜等)，那么生女孩的几率就会大大提高。在一组接受研究人员精心配置的饮食的参试妇女中，80%的人生了女儿。相比之下，孕前几周多吃富含钾和钠的食物(香蕉和土豆等)则会使生儿子的几率增加。但这一点尚待进一步研究证实。
荷兰科学家表示，虽然目前还不清楚怀孕时间等因素对孩子性别的影响，但是“孕前正确饮食可以在一定程度上帮助夫妇选择男孩或女孩”的研究结论的确令人信服。
虽然孩子的性别决定于使母亲卵子受孕的父亲精子类型，但是据认为，父亲血液中微量元素水平对孩子性别并不构成影响。而新研究中，科学家认为，准妈妈的血液微量元素水平则决定其卵子更容易接受带有XX染色体的精子(生女孩)还是带有XY染色体的精子(生男孩)。
由于带有XX染色染色体的精子到达卵子的所需时间比带有XY染色体的精子时间更长，研究人员建议夫妻在排卵期之间3—4天同房，以增加生女孩的机会。
想生女孩吃什么好？通过上面的介绍和研究分析，在备孕期间和怀孕的前期，作为准妈妈应该多吃水果和蔬菜，这些食物分泌的营养，能够帮助你生女儿。当然这些知识只能作为一个参考，并不能形成科学的依据，因为生男生女还是要靠基因和精子质量决定的。