春季懒人的养宫大法 简单备好孕

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  春天是万物复苏的季节,很多女性都会选择在春季开始吃点好的,运动运动,养养自己的子宫。

  其实我们都知道子宫要是不养养好的话,会影响怀孕生子。想必各位妈妈们一定知道很多常见的怎么养宫的方法,但是今天小编偏偏不走寻常路,要来和大家说说一些特别的有趣的春季怎么养宫的方法~

春季懒人的养宫大法  简单备好孕(图)

  【春季怎么养宫?新奇养宫法大公开】

  怎样养宫一、看惊险片有利于养宫

  看片也能养宫?还不是健康教育宣传片?是的,只要每周在你钟爱的看片类型中留给惊险片一个位置就OK!看惊险片时,一般的人都会感觉到紧张、心跳加速、呼吸急促、全身紧绷,偶尔身体有这样的“多频率深呼吸”体验也是补气的一种有效方法哦,当然,请保证看片环境可以吸入新鲜空气,这样才能起到固肾气、健脾胃、调节卵巢功能的作用。

  怎样养宫二、指尖上的养宫术 暖子宫+祛斑美容

  看完惊险片或者说看不下去了,不如让眼睛歇歇,找个姿势,动动手指,暖暖子宫。手指戳血海穴,很容易找,坐在沙发上,大腿小腿呈90°,膝盖内侧出现一个凹陷的地方,凹陷上方有一块隆起的肌肉,血海穴就在隆起的肌肉顶端。不用刻意摆弄,你试过一次就会发现,这根本就是窝在沙发常规姿势之一嘛。

  血海穴是脾经所生之血聚集的地方,能够起到通经达络、促进血液循环、保暖等作用,同时能缓解痛经、各种妇科疾病引起的酸痛症状,还能达到祛斑的美容效果。真不敢相信,只要用指腹每侧按揉3分钟,每天6分钟就能达到养宫又美容的效果。

  怎样养宫三、我有花一朵 鼻子闻闻也能养宫

  在办公室或者家里种上一株迷迭香吧,它的香气能促进血气通畅、肾气旺盛,强化肝脏功能,这些都能有助于子宫功能趋于正常。

  盆栽迷迭香其实很好养,而且耐干旱,每周浇1次水即可,这是懒人最在意的不是吗?不要将迷迭香放在卧室即可,以免“夜不能寐”。

  怎样养宫四、卵石路也能暖宫养宫

  中医有“寒从脚入”一说,小编有“暖宫勿忘暖脚丫”一说。在家当“赤脚大仙”习惯了,偶尔也要下凡到人间走一走。健走是改善寒性体质的有效方法。“动则生阳”,快步走是最简便的办法,或者是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。

春季懒人的养宫大法  简单备好孕(图)

  【春季养宫吃什么?】

  (1)荔枝大枣汤:干荔枝,干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血,流产后子宫的调养。

  (2)鸡蛋枣汤:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气,养血作用。适用于贫血及病后,产后子宫的调养。

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