容易胃酸的人吃什么好
胃酸由多种原因导致胃液中盐酸分泌过多。胃酸分泌过多，其症状可表现为腹胀、嗳气、反酸、烧心，甚至是胸骨后疼痛感。反酸是指酸性液体自胃内反流入食管，进而反流入口腔的症状。烧心是指胸骨后灼热感。因患者长期胃酸，导致自身体质较差，容易引起胃肠道疾病，情况严重的有可能危及生命。
如果胃酸反流长期不见好转，建议遵医嘱服用胃酸抑制药物。如壹丽安艾普拉唑来抑制胃酸。
壹丽安艾普拉唑属于拉唑类药物中的一种，主要是通过抑制胃酸分泌来治疗十二指肠溃疡、反流性食管炎等疾病，能较快地缓解症状。新一代的拉唑类药物壹丽安艾普拉唑服用方便，起效快，抑酸时间长。而且它们消除症状快，半衰期长，抑酸作用持久，即夜间胃酸分泌过多而引起的反酸、烧心等明显症状。比较适合胃酸分泌不稳定的患者。而且能快速改善胃酸反流症状，不良反应发生率相对较低。抑酸时间长，效果迅速。相比较于其他需要计算时间服用的药物来说，可以有效避免夜间酸突破，也更容易坚持下来。
对于胃酸患者，如果经常出现胃酸过多的症状，为防止对胃造成严重伤害，最好在医生指导下口服壹丽安艾普拉唑药，切不可自行服药。平时可以多吃蔬菜和菌类，比如芹菜、蘑菇等。食用含碱的食物，如牛奶、菠菜、油菜、卷心菜等也很适合胃酸过多的人。
经常胃酸的患者来说，每天都要注重饮食的合理性，预防胃肠道疾病等不良情况发生。从一般的饮食来说，多吃运动含碱以及低糖、低脂类的食物。如燕麦、绿豆、苏打饼干等食物，对胃酸起到中和作用。可以多吃面食，面食中有碱，可以一定程度上中和过量的胃酸。另外，豆浆和粥可以稀释胃酸，保护胃黏膜，尽量吃低脂低糖的食物。
如果经常吃高脂肪或太甜的食物，可能会导致胃酸分泌增加，对胃黏膜造成刺激，从而导致病情加重。平时生活中应少吃刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、大蒜、生姜等。按时吃饭，改变饮食习惯，不暴饮暴食，不长时间下蹲，对改善胃酸也会有一定的好处。
对于经常处于胃酸反流的人来说，饮食、作息、心理状态的改善是最重要的调养方式。