灵芝粉的食用方法和时间是什么 介绍灵芝粉的主要功效

灵芝粉的食用方法和时间是什么 介绍灵芝粉的主要功效

　　灵芝是一种很名贵的药材，有着很高的药用价值和保健价值。以灵芝为原料制作而成的灵芝粉也是一种药材，主要成分有灵芝多糖、灵芝酸、腺苷以及10多种碱等，对人体各大脏器都有好处，有很高的医疗价值。灵芝粉的应用很广，不仅可以药用，还可以食用，没有毒副作用，老少皆宜，能够有效增强身体的免疫力。那么，灵芝粉的食用方法和时间是什么呢?下面我们来具体了解灵芝粉的主要功效和食用注意。

　　灵芝粉的功效。灵芝粉的作用主要有抗肿瘤、降血糖、保护肝脏、预防衰老、镇痛等。灵芝含有丰富的灵芝多糖，这种成分能够有效地抑制肿瘤，适合肿瘤患者。有研究表明，灵芝多糖能够有效抑制黄曲霉素导致的肝癌。灵芝多糖可以腹腔给药，也可以口服。灵芝粉还能降低血糖，增加血液中胰岛素的浓度，促进葡萄糖的代谢，使得血糖维持在一定的范围内。灵芝粉还能保护肝脏，降低血脂，避免肝损伤。

　　灵芝粉的食用注意。灵芝粉适合各类人群，包括肿瘤患者、体质虚弱者、失眠患者、心血管疾病患者、糖尿病患者等。灵芝粉可在任何时间段服用，但是患者手术前后最好不要服用，大出血患者不要服用。灵芝粉的药效比较慢，通常服用一两周后才会有改善的表现，继续服用能够促进身体健康。

　　本文介绍了灵芝粉的功效和食用注意。灵芝粉的食用方法和时间没有特殊的规定，市场上的灵芝粉有超微粉和孢子粉两种类型。超微粉相对孢子粉来说有效成分的含量比较低，孢子粉更容易被身体吸收，具有很高的保健价值。在市场上购买灵芝粉要注意辨别。