原标题：宝宝补锌新选择，圣元优博盖诺安奶粉营养更均衡
宝宝缺钙缺锌有什么症状？父母该如何看出宝宝缺钙缺锌呢？若是提到锌元素，我想每个人都知道它的重要性吧!因为锌是我们人体中比较重要微量元素之一，不仅对我们的身体有着较强的主导作用，对于生长期的宝宝而言，更是极其重要的一项加持，为此很多宝妈都将补锌视为是宝宝成长时期重要关注点。当宝宝在缺乏锌元素的时候，最终会带来什么后果呢？今日大家就来了解一下!
补充营养成分
缺乏锌元素，比较常见的症状就是挑食、厌食，使得小孩的身体发育慢，严重时还会影响智力发育等等。当然，大家一定通过饮食来调整宝宝情况。要知道长时间缺锌，会影响宝宝的安全，所以需要宝妈们平时多观察宝宝的情形，确定宝宝缺锌后，要及时给宝宝补充锌元素。日常可以通过饮食来调整，为宝宝提供成长所需的养分。千万不要等宝宝缺锌了再补，要知道，没有哪一种药物可以让宝宝迅速补充优质营养成分，还是要经历比较漫长的流程。在补充锌元素时，家长一定要注意少量补充，一天给宝宝补充适量的锌元素，这样对宝宝的吸收才有利，且不会因为过量的补充导致宝宝身体不适。在日常生活中，若是需要给宝宝选择配方奶粉的时候，还要有侧重点，家长要关注奶粉的配料表，要选择一款锌元素含量足够的奶粉，每天坚持摄入，这样也不会让宝宝有缺锌的情况。
呵护宝宝成长
为宝宝选择奶粉，建议选择圣元优博盖诺安。我给女儿选择了营养全面的圣元优博盖诺安，它是一个来自有着20多年历史的圣元品牌，专注钙铁锌科学配比，且口感好，能够给予宝宝全面呵护。另外还采用第二代高油乳清粉，不仅专业蛋白有保证，且奶粉的品质也有保障。
保持营养均衡
与此同时，家长还要注意宝宝一日三餐的营养供应。日常可以让宝宝做一些含锌高的食物，如有肝脏，牛奶，红肉，牡蛎，花生，核桃牛肉等。就拿牛肉举例，牛肉中含有丰富的锌元素，也是众多食补中含锌最高的，所以日常饮食家长可以多让宝宝吃牛肉。还有还可以将牛肉制作成适合宝宝口味的食品，如肉松。等宝宝大一些后，还可以从食物中获得锌元素。所以对于宝宝，要保证营养均衡，日常养成不偏食不挑食的好习惯。同时家长还要注意的是，一日三餐构建饮食结构要合理，均衡营养，宝宝才能不生病。
日常也要多带宝宝进行户外锻炼，既有助于宝宝在食用后能够更好的吸收，同时还有助于宝宝的免疫力加强。针对于适合宝宝的运动也非常多，例如慢跑、跳绳、打球等等，选择适合宝宝的运动方式即可。日常多运动不仅可以助于宝宝身心健康，还能够培养宝宝的运动爱好，重要的是还帮助宝宝的健康成长。返回搜狐，查看更多
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