孕妇奶粉，孕妇有必要喝吗？

孕妇奶粉就是在牛奶的基础上添加了孕期所需的营养成分，主要包裹叶酸、铁质、DHA和钙质等。

从营养补充的角度上来说，孕妇奶粉还是有必要喝的。因为准妈妈在孕期的时候需要负担两个人的营养，所以如果饮食上没有合理安排的话，就会很容易出现营养不良的情况。孕妇奶粉能够帮助孕妈妈补充很多无法从平时的膳食中摄取的物质，例如必需氨基酸、钙铁锌、维生素D等。所以如果孕妈妈能够在孕期适当的补充孕妇奶粉的话，那么，孕期的营养应该就能够得到充分的保障。

一：孕妇奶粉什么时候开始喝？如果是有计划的进行备孕的话，建议可以从孕前就开始喝孕妇奶粉，这主要是考虑到可以提高体内的营养水平，同时对于受孕和怀孕都是有帮助的。还有的孕妇在孕初期的时候或多或少都会存在早孕反应，比如食欲不振、呕吐厉害等，所以这个时候就可以通过孕妇奶粉来补充这个阶段营养的流失。对于要怀孕的女性而言，可以考虑尽早喝孕妇奶粉，如果，能够贯穿整个孕期的话，那么就更好了。

二：孕妇奶粉如何饮用才科学？建议孕妈妈要根据自己的饮食习惯的不同来调整。一般情况下是建议一天二至三次，早中晚各一次。最好的办法是咨询专业的营养医生，或在专业的指导下科学的饮用孕妇奶粉。如果已经在喝孕妇奶粉，就没必要喝其他牛奶了，因为这样会增加肾脏的负担，不利于健康和胎儿的发育。

三：孕妇奶粉如何选购？可以根据自身的需求，然后查看孕妇奶粉的配方是否含有自己身体所需求的各种营养元素。如果平时大鱼大肉的话，就可以考虑低脂配方的，如果孕期反应严重，营养不足的话，就可以考虑高脂奶粉。