原标题:川味酸萝卜:孕妇便秘的救星,美味又健康
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孕妇在孕期容易出现便秘的情况,而这款川味酸萝卜,酸辣爽脆,解腻开胃,紫苏的加入不仅让酸萝卜的颜色更漂亮,还带来了浓郁的紫苏香气,让你在胃口不佳的时候,能够胃口大开。
白萝卜去皮切块,装入盆,撒上盐进行杀水,腌制2小时。锅中加入3包白醋,下紫苏中火慢煮,煮开后放凉可以适量加点糖或冰糖。清洗腌制好的萝卜,清洗干净后,放入无油无水的玻璃罐中,倒入煮好的料汁,没过食材即可。盖上盖子密封一个晚上,就可以享用了。
这款川味酸萝卜,不仅美味可口,而且富含膳食纤维、维生素C、钾等营养素,对缓解改善孕期妈妈的便秘情况大有裨益。在孕妈没有胃口的时候,来上几块,可以让人胃口大开。快来尝试这款美味的川味酸萝卜,为孕期生活增添一份健康与美味吧!返回搜狐,查看更多
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