原标题：三款12个月以上宝宝辅食，让宝宝不挑食
12月以上的宝宝已经可以跟大人一吃饭了哦，但是宝宝有时候就是不爱吃青菜怎么办？就是不爱吃米饭怎么办？小编下面介绍3款色香味俱全的宝宝辅食，极易操作，让宝宝口口都是幸福的味道！
蔬菜小饭团
让宝宝爱上吃蔬菜，维生素一百分！
1、材料：西兰花、胡萝卜、米饭
2、西兰花、胡萝卜焯水、剁碎。
3、把剁碎后的西兰花、胡萝卜与米饭搅拌均匀。
4、搅拌后的饭适量放到饭团神器中，然后使劲摇晃就可以了。
注：如果没有饭团神器的话，也没关系！用保鲜袋套手，自己亲手捏也是可以的。
5、可爱的小饭团就成功了！宝宝一口一个，十分方便哦~~
注：妈妈也可以换换其他蔬菜试试哦~
吐司芋泥卷
平平淡淡的日子，做个小点心，让宝贝吃出满满幸福感！
1、材料：鸡蛋、芋头、牛奶、吐司
2、芋头切小后，蒸熟，蒸软。
3、把已经变软的芋头捣成泥。加牛奶，再加适量砂糖。
4、吐司切边。
5、把吐司压薄。
6、涂上芋泥，卷成圆筒形。
7、再把芋头卷裹上蛋液。
8、锅底刷一层油，把表面的鸡蛋液煎熟就可以了。
9、可以用同样的办法，做紫薯卷哦！
能量小饭盆
变着花样做给宝宝吃，让宝宝爱上吃米饭！
1、材料：米饭、黄瓜、胡萝卜、虾仁”
2、胡萝卜、黄瓜去皮，虾仁去虾线。一部分切细，一部分切粒（颗粒根据宝宝的月龄增大也可以大一点。）
3、把切细的胡萝卜和黄瓜、虾仁过油翻炒至熟。
4、与米饭搅拌均匀
5、在容器上套保鲜膜，然后把饭压实。
注：如果没有这种容器，可以在家里找形状类似就可以了，主要功能在于把饭压实。
6、把右边有孔的套上饭盆，然后左边的小圆球往下把饭压实。
7、最后形成一个像碗一样的“饭”碗。把前面切粒的胡萝卜、黄瓜、虾仁炒熟放进来就可以了。
就这样，让咱们一起花点小心思，把饭团变成视觉系美食，宝宝更爱吃，妈妈就更开心了！
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