说起消积食,山楂排第二几乎没人敢排第一。而我呢,最喜欢用山楂来蒸发糕或者米糕。可别小看,蒸米糕最后撒上的这把,灵魂山楂碎,帮助宝宝打开食欲,缓解积食,可是超给力的。平常总做发糕,吃够了,来试试米糕吧。直接把大米磨成浆,加点面粉搅成糊糊,发酵一会儿,上锅蒸就搞定。大米糕的口感和普通面粉做的蒸糕格外不一样,松软中带着点黏黏的感觉,伴着浓郁的米香味,特别带感。食材:大米100克、50克纯牛奶、火龙果40克、普通面粉80克、酵母2克、山楂棒1根是否搭配主食:可以作为宝宝的主食参考月龄:12个月以上难易程度:无难度制作时间:浸泡4小时+40分钟提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。-1 -
食材的重量,仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。
准备食材:大米100克、50克纯牛奶(过敏宝宝可以换成水)、火龙果40克、普通面粉80克、酵母2克、山楂棒1根。
调味说明:这个食谱我主要用山楂碎调味,比较适合12个月以上宝宝吃,如果是大宝宝吃的话,可以搅拌面糊的时候加入1克白砂糖。
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大米中加入150克清水浸泡4小时以上。
tips:我是浸泡了一夜,这样可以充分吸收水分,方便搅打。
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浸泡好的大米放入破壁机中,加入牛奶和火龙果。tips:浸泡充足的大米用搅拌机也可以搅拌的很细腻,家有搅拌机的姐妹试试。
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将搅拌机中的所有食材混合均匀。
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搅拌好的米糊加入普通面粉和酵母。
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将碗中所有食材搅拌均匀。
tips:搅拌好的米糊是这种流动性很强的半流质面团,这样蒸出的米糕更软糯。
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搅拌好的面糊盖上保鲜膜放在常温发酵30分钟。
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准备好的山楂棒切碎,家里没有也可以用其他山楂制品,但最好不要直接用山楂,太酸了。-9 -发酵好的面糊放入模具中。tips:我用的这个叫硅胶甜甜圈模具,大家可以参考一下。没有模具的姐妹直接放到蒸碗中,蒸至熟透也是可以的。-10-撒上一层山楂碎。-11-放入锅中,中火蒸15分钟到20分钟至熟透。-12-高颜值、超松软的大米糕就做好啦,松软的表皮裹沾着酸甜的山楂块,好吃到炸。