孕期有必要喝孕妇奶粉吗？我是一名二胎孕妈，我大宝的经验告诉我孕期喝孕妇奶粉是非常有必要的。我也是一名高级营养师，大学本科毕业于食品科学与工程专业，非常热爱营养学，今天就直接给大家讲为什么会在孕期选择喝孕妇奶粉。
我选择孕妇奶粉首先会看它的营养成分表，其实我对品牌不是特别的敏感。首先我看了这个成分表，如果说营养成分我满意了，我再去查它的品牌，它的历史，它的公司文化，我选择的这款安满孕妇奶粉。
我在怀大宝的时候就是选择这款，其实事情已经过了7年大概7年时间了，我已经忘记了我第一次选择的品牌是什么了。但是巧合之下我真的两次选择的都是这一款，它这里面基本涵盖了孕期所需要的所有的营养成分，包含了益生菌。有的孕妇奶粉里面是没有益生菌的，就只有膳食纤维里面还含有丰富的DHA叶酸成分。
孕妇奶粉一般都会添加叶酸，这款孕妇奶粉它的叶酸添加的是比较多，一份的量就能满足我们一天的需求，整个孕期就喝它就能满足所有的叶酸的需求，那它的钙含量也是比较高的。
到了孕中期孕晚期，孕妇每天需要的钙是1000毫克左右，它这个一份就有1000毫克，每天需要的锌、锌、海量。孕晚期到孕中晚期的锌含量需要是9.5毫克，它有9.4毫克，就是它里面的很多营养素，它的一份的量就能满足我们一天的需求。当然它的铁15毫克，还要额外的去补充一些其他的食物。
因为孕晚期每天需要30毫克铁、30毫克体这里面有15毫克。还有其他的一些营养素也可以单独去再买一点DHA，因为DHA其实它在孕妇奶粉里面的含量算是比较高了，但是它也不能满足一天的需求，我是实事求是的说话。
这是它的所有的营养，就是它的种类很多，身体必须的很多种营养素。它的一份就能满足一天的需求。它的热量和脂肪含量都相对比较低。孕妇也是要控制体型的，大家快入手！
高级养生为大家选择的一款孕妇奶粉，给个关注，后期我会持续为大家选择一些我真正觉得物美价廉的东西。