2015世界心脏日:健康心脏选择,每个人每个角落

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1999年,世界心脏病联盟(World Heart Federation)宣布,每年9月的最后一个星期日为“世界心脏日”,此后改为每年的9月29日。

2015世界心脏日:健康心脏选择,每个人每个角落

世界心脏日由世界心脏联盟于1999年设立,目的是为了在全世界范围内宣传有关心脏健康知识,并让公众意识到心脏疾病是威胁人类生命健康的头号杀手。为不断提升人们对心脏疾病的重视,世界心脏联盟发起了每年一次的“世界心脏日”。

中国的“世界心脏日”于2002年开设,参与机构有世卫组织、卫计委、疾控中心等相关学会,至今已成功举办13年,在提升公众意识、倡导公众改善生活习惯、提高大众对心血管疾病危险的认识等方面取得了显著的效果。

今天(9月29日),2015年世界心脏日新闻发布会在京举行,主题是“健康心脏选择,每个人每个角落” ( HealthyHeart Choices for Everyone, Everywhere)。

活动由中国心脏联盟(CHF)、世界心脏日(中国区)组委会发起,中国医师协会心内科医师分会、中国老年学学会心脑血管病专业委员会、中国康复医学会心血管病专业委员会、中华预防医学会以及中国控制吸烟协会联合发出倡议,号召人们从自身、从家庭做起,积极行动起来,选择有利于心脏健康的生活方式,积极运动、平衡膳食;远离烟草,共创绿色且有益于心脏的健康的居家、职场、公共场所环境,树立良好心态,享受非凡人生,力争达成世界卫生组织(WHO)提出,至2025年全球慢病控制目标:

4种主要慢病(心血管疾病、肿瘤、糖尿病、慢性呼吸道疾病)导致的过早死亡率较目前下降25%的目标。

世界心脏联盟理事、世界心脏日(中国区)组委会主席、中国心脏联盟主席、中国老年学和老年医学学会副会长、中国康复医学会心血管病专业委员会主任委员、我国心血管领域著名专家胡大一教授,中华预防医学会副会长孔灵芝教授,中国控制吸烟协会常务副会长兼秘书长许桂华教授,北京大学第一医院著名专家刘梅林教授以及“世界心脏日中国官方赞助商”雀巢公司代表—雀巢大中华区奶品业务单位副总裁马丽安女士共同出席会议并致辞。主持人为刘梅林教授。

胡大一对主题解读称,就是做一个健康生活的选择,要求每一个人,在每一个地方都有对自己健康的选择,凸显这个健康是一种智慧,是一种能力,是一种责任,主动去汲取健康素养知识,提高自我的健康保健意识,从而达到预防心血管病的效果。

发布会上公布了一组关于心脏的触目惊心事实:

●心血管病是我国居民的头号杀手,每 10 秒就有 1 人死于心血管病。

●今后10年内,我国心血管病患病人数仍将快速增长。

●我国冠心病发病年轻化趋势明显,尤其是青中年男性急性冠心病事件发生率上升最明显,其中35~44岁年龄组在3年内增幅达到30.3%,45~55岁增幅21.0%

●心脏病有突然致死的危险。大约一半的心脏病死亡发生在一小时内。

●北京市急性冠心病事件院外死亡占总急性冠心病死亡的72.3%,院外死亡是数是院内死亡人数的2.61倍。而青中年(25~45岁)急性冠心病事件的死亡90%以上发生于院前,死亡地点主要发生在家中。

刘梅林:我国心血管病年轻化趋势明显

我们做了一个近1500例病人的调研,804名是男性,700名是女性,发现半数以上有心脑血管病,近半数的人群有高血糖,高血脂,高血压,也有其他的一些不健康生活方式的存在和问题所在。

胡大一:健康百岁三字经

今天,解读主题时,胡大一教授说,当今活到百岁已不算奇迹,并现场传授了“健康百岁三字经”:

管住嘴,迈开腿;

零吸烟,多喝水;

好心态,莫贪杯;

睡眠足,不过累;

乐助人,心灵美;

家和睦,寿百岁。

胡大一说,只要按照这6条三字经来实现自我的健康、人格修养,身体会变得越来越好,实现百岁不是没可能的。

另外,胡教授还分析了心血管病的发病原因,称动脉粥样硬化系主因,在一定的诱发因素下,如血压突然升高、劳累、寒冷和吸烟时,动脉粥样斑块的内膜破裂,血栓形成,导致冠状动脉突然闭塞,心肌坏死,严重者会死亡。

在现场,胡教授继续强调“药物处方、运动处方、营养处方、心理处方、戒烟处方”对治疗冠心病的重要性。

孔灵芝:防治心血管病关口前移凸显预防重要性

怎样做到防治心血管病关口前移呢?孔灵芝打了一个非常生动的比方,即跳广场舞的大妈就是一个非常好的关口前移例子,通过运动的方式来增进自己体质,同时在跳舞上也消耗掉自己过剩的精力和加强了与他人的互动,对自己的心理健康起到积极促进作用。

孔灵芝说,2013年报告显示,我国城乡心血管病致死率占总死亡率的比例分别为44.8%和41.9%,农村首次超过了城市,按照这个比例来计算,也就是每死亡5个中国人中,有两个就跟心血管病有关。同时,报告也显示了造成心血管病死亡的病种最主要是缺血心脏病,暴露了食物摄入、运动不足及吸烟等不良生活方式问题,“这个事情发生在谁的身上,都会留下无尽的遗憾,不过,只要做好预防工作,是完全或最大程度上避免疾病的发生的。”

许桂华:继续加强控烟宣传力度

许桂华指出,吸烟引起多种疾病,引起重视并达成共识是近几十年的事,尤其是2003年WHO通过了《WHO控制烟草框架公约》之后。

尽管,目前我国的控烟进度取得了较大的进展,但控烟仍任重道远,烟民对烟草危害程度仍认识不足,戒烟愿望仍然较低,且成功率高、复吸率高。

马丽安:雀巢筑建心脏健康的第一道防线

心血管疾病主要是由不良生活方式引起的,干预胆固醇水平、控制血压等做法均能有效减少心血管疾病发生。作为致力于“营养、健康与幸福生活”的世界领先公司,雀巢一直关注中老年人的心血管健康,并倡导他们重视心脏健康和预防心脏问题。

发布会上,马丽安透露,针对中国中老年的心血管健康问题,雀巢于2014年升级了“雀巢健心中老年奶粉”,推出“雀巢健心中老年奶粉金装2合1配方”,为中老年人带来骨骼和心脏的双重保护,“未来,雀巢将继续加大研发投入,生产出更多好营养产品保障消费者的健康。”

据了解,这款奶粉源自雀巢瑞士研发中心的新型配方,不仅富含钙质,还特别添加了植物甾醇酯,减少肠道对低密度脂蛋白胆固醇的吸收,降低其在血液中的浓度,减少其在心血管壁内的蓄积。

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