原标题：什么是肌营养不良？吃什么好？做什么好？
肌营养不良是一种遗传性的DNA缺失病，分为多种类型。其中最严重的是假肥大型，患者一般会在20岁之前死亡。这种疾病在早期会导致发育差，四肢无力，逐渐肌肉萎缩，呼吸困难，无法蹲起等症状。随着病情的恶化，患者需要依靠呼吸机存活，四肢也会出现挛缩和脊柱侧弯等问题。
对于肌营养不良的患者来说，合理的饮食和适当的辅助锻炼是非常重要的。下面我们来探讨一下肌营养不良患者的饮食和辅助锻炼方面的一些建议。
多吃高蛋白食物
高蛋白食物对于肌营养不良患者来说非常重要。蛋白质是肌肉组织生长和修复所必需的营养物质。一些富含高蛋白的食物包括鸡胸肉、鱼、牛肉、豆类、坚果和乳制品等。在饮食中适当增加这些食物的摄入量可以帮助患者提高肌肉质量和功能。
摄入足够的能量
肌营养不良患者需要摄入足够的能量来支持肌肉的生长和维持。合理的能量摄入有助于提供足够的燃料供给肌肉进行修复和生长。建议患者在饮食中增加一些高能量食物，如全麦面包、谷物、米饭、蔬菜和水果等。
补充必要的营养素
除了蛋白质和能量外，肌营养不良患者还需要补充足够的维生素和矿物质。维生素D、钙、镁、铁等对于肌肉健康和功能至关重要。可以通过多食用一些富含维生素和矿物质的食物，如绿叶蔬菜、水果、海鲜和坚果等来满足身体的需求。
除了饮食调理外，肌营养不良患者还可以通过一些辅助锻炼来促进肌肉的生长和增强。
柔韧性训练：如瑜伽、拉伸等，可以改善肌肉的柔韧性和关节的活动范围。
需要注意的是，辅助锻炼应该在专业指导下进行，并根据个体情况进行调整和适应返回搜狐，查看更多
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