健康聪明,长得高,相信每个妈妈的想法都跟我一样,希望宝宝有个高颜值,毕竟现在是个看脸的社会～一双华丽丽的大长腿也可以为颜值加分哦。那么,如何才能让宝宝长高呢。
1、保证睡眠
父母的作息会影响到孩子,如果你喜欢熬夜,千万记住:一定要让孩子早睡早起,因为夜间生长激素分泌多,身体接受的生长激素多,睡得饱长得自然也就快啦。
2、喝雅培小安素
除了日常的饮食外,长个需要更多的营养物质,我还给宝宝喝雅培小安素,我买的是罐子上有长颈鹿的这款新加坡进口的小安素,之前看到有些宝妈会问小安素奶粉和普通配方奶粉的区别,正好借此机会跟大家讲解一下,小安素奶粉和普通配方奶粉的区别之一在于小安素不是普通的奶粉,而是一款全营养配方粉。这款也是我去医院听到医生的推荐才决定入手的,有医生把关的全营养才是真正的可信赖的。每天早晚各一杯,只要给孩子喝2杯,有钙、铁、维生素D、锌等27种矿物质和维生素,能够补充很多营养物质。尤其是里面含的钙、锌、钾、VD等营养成分,帮助宝宝长高的作用非常强大,每天喝源源不断地补充营养,自然也就长个了。而且小安素是菌元双全的,可以助力宝宝体质提升。
除此之外,要说小安素和普通配方奶粉的区别,其实雅培小安素里面还含3种动植物蛋白质,尤其是雅培小安素特有的植物蛋白,孩子喝了长肉又长个,比吃肉肉还好吸收哦。还有一点也是大爱,1-10岁宝宝成长所必须的宏量和微量营养素,一罐小安素就含有。营养全到有38种营养素,这也是小安素和普通配方奶粉的区别的关键所在。我给孩子喝小安素就不需要再吃那么多的瓶瓶罐罐啦,还不用担心营养不良,真的敲省心哦。
3、跳跃类跃动
生命在于运动。运动有助于健康,也有助于长个,不过运动也是有要求的,要做能够更好地帮助骨骼生长发育的跳跃、拉伸类的运动,比如跳高、跳绳、球类等。
所以呀,只要睡眠+营养+运动三管齐下,想要宝宝长个也不难,一定要坚持哦～如果你觉得宝宝长个慢,赶紧给宝宝把这些长高方法安排上哦～～
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