原标题：有人说枸杞泡水容易上火，试试真的会上火吗？
枸杞并不适合所有人。那些体质虚弱、抵抗力差的人可多吃点。但因其温热身体的效果挺强，一些感冒发烧、发炎、腹泻的人就最好别吃了。枸杞也有“保质期”，有酒味的枸杞已经变质，不能再吃。
糖精等，天然的还有甜菊糖、甘草甜素等，这些工业合成或者天然的甜味剂都能提供甜味但不影响血糖水平和胰岛素的代谢。平时嚼口香糖是没问题，可要是作为日常性的甜味剂，那就有点不好了。另外，糖尿病人不是不吃糖血糖就能降下来，淀粉也属于糖类，总之高热量的食物不要吃得太多。比添加蔗糖的升糖速度要稍慢一点。所以像木糖醇饼干、木糖醇蛋糕之类的也不能多吃，因为饼干蛋糕本身都是富含淀粉的，不管它添加的是何种物质，其本身的升糖速度就比较快，大家不可盲目的吃。
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
枸杞子能滋补肝肾、益精明目，枸杞子菊花茶对于肝经火热者效果显著。 对于体寒阴虚、贫血的人及孕妇，应该少喝。 过犹不及
枸杞泡水喝不会上火，枸杞是非常好的养生产品，长期服用可以起到养肾滋补、明目护肝，强身健体，增强免疫力。
一般只要适量服用，一般不会上火，只有吃多了才会出现上火的情况。
红枣能补脾和胃、益气生津，素有维生素王之称；枸杞既可补肾益精、养肝明目，又能补血安神、润肺止咳，是治肝肾阴亏之要药。从四药的功效与性味来分析，没有相反与相畏存在，一起使用具有益气养阴、舒肝活血之功。但在具体应用时要根据自己的症状表现，在医生指导下，搭配好各自的用量为宜。另外，如果脾胃虚弱的人，还是要建议分开泡水喝比较放心一点。
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