鱼油，顾名思义就是从鱼中提取到鱼的脂肪酸，然后通过科技手段进行制作而成的营养品，适合各个年龄段的人们，但是也不能超量吃，应该适当吃。市面上也有不少牌子的鱼油，各种鱼油的功效也不是相同。那么对于10岁的儿童来说适合什么鱼油呢？还有鱼油牛磺酸又是多大孩子可以吃呢？下面一一分析。
10岁儿童适合的鱼油有多种，主要找一些DHA比较多的鱼油，比如：Southernature儿童加倍Omega 3深海鱼油，这款鱼油就是大多数宝妈推荐的，富含DHA，一颗鱼油富含的DHA高达108mg，是普通鱼油的几倍多，而且是按照黄金比例进行配对DHA和EPA的，更适合儿童所需的营养物质。
鱼油牛磺酸是属于胶囊状的鱼油，它比较适合大一点的孩子吃，一般建议六岁以上的孩子吃。鱼油牛磺酸是健康平衡的保证，它是人们体内需要的一种元素，要想健康达到一定的平衡，则牛磺酸这种物质必不可少，孩子也一样。至于为什么建议六岁的孩子吃，那是因为太小的孩子吃不了胶囊，而且吃进去了也不易消化。
总而言之，鱼油的系列产品都是富含宝宝所需要的营养物质，小孩子都是可以吃的，如果缺少这些营养物质，可能会导致一些疾病的发生，而且还可以预防孩子发热。
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