宝宝吃鱼肝油最佳时间，天灿鳕鱼肝油软胶囊适合多大宝宝

每个宝宝的成长发育有一定的规律，宝宝在小的时候由于肠道比较脆弱，所以很多食物都不能吃，家长们在给宝宝吃食物时也会先根据宝宝的年龄判断能否食用，那么宝宝吃鱼肝油最佳时间，天灿鳕鱼肝油软胶囊适合多大宝宝呢，我们来看看。

宝宝在出生一个月后就可以适当补充鱼肝油，宝宝口服鱼肝油的最佳时间通常是早晨吃奶后半个小时。鱼肝油中含有丰富的维生素A和维生素D，这两种维生素是脂溶性维生素，所以在吃的过程中不能空腹食用，需要在饭后半个小时后在食用。宝宝空腹吃鱼肝油可能会造成肠道不适，也不利于宝宝吸收鱼肝油中的营养元素，所以在早饭过后半个小时以后吃鱼肝油比较好。如果家长给宝宝吃鱼肝油是想补充宝宝身体所需的钙元素，那么也可以选择在睡觉前半个小时或一个小时吃，夜间睡眠更有利于钙的吸收，也能使宝宝更好地吸收鱼肝油中的钙元素。

天灿鳕鱼肝油软胶囊适合两岁左右的宝宝吃，因为对于不满两岁的宝宝身体的消化系统还不完善，无法吸收天灿鳕鱼肝油软胶囊的营养元素，所以两岁以上的宝宝吃天灿鳕鱼肝油软胶囊比较好。

目前市面上有很多种品牌的鱼肝油，每种品牌鱼肝油适应宝宝的年龄都不同，家长可以根据宝宝的年龄选择适合孩子的鱼肝油品牌。