现在越来越多人喜欢喝新鲜牛奶,觉得新鲜牛奶更营养健康,每天喝一杯对身体大有好处。但是很多人喝奶都有加热的习惯,尤其是天气寒冷的冬天,可是担心加热会流失掉牛奶里的营养成分,那么每日配送的鲜奶一定要煮沸吗,每日鲜牛奶可以加热吗?
每日配送的鲜奶是经过加工的,又是初次开包装饮用的话,则不用一定要煮沸后才可以喝。因为正规厂家按标准生产的鲜奶都经过了严格的杀菌处理,再加上严密的包装,可以包装产品在保质期内饮用的安全性,这种牛奶直接喝完全没问题,煮沸后还会造成牛奶中部分营养素的损失。
如果每天喝的鲜牛奶没有一次性用完,下次喝的时候应该加热一下,因为开封后的牛奶会混入有菌空气,即便放冰箱内储存也有杂菌污染,直接饮用可能引发腹泻、腹痛等肠胃问题。
总之,每日鲜牛奶可以加热,但是温度要掌握好,温度高会破坏掉牛奶中的营养,当然只是稍微加热,营养损失不会太大。而且不宜加热太长时间,否则牛奶中含有的蛋白质会凝成不好消化的胶状物,不利于身体的吸收。
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