DHA是二十二碳六烯酸英文缩写，奶粉罐上的配料表中往往会直接标明“二十二碳六烯酸”。DHA是一种不饱和脂肪酸，俗称脑黄金，能够促进神经细胞的生长和视力发育，许多家长都会额外给自家孩子补充DHA，下面一起来看看DHA配料表一般有哪些：
DHA补充剂的配料表一般会有鱼油/DHA藻油、甜味剂（罗汉果甜苷、甜菊糖苷或木糖醇等）、微晶纤维素，部分DHA补充剂还会加入明胶、低聚果糖、海藻糖、花生四烯酸油脂、山梨糖醇和山梨糖醇液等。
市面上的DHA补充剂有很多，除了分鱼油和藻油的，还分胶囊和滴剂的，不同产品添加的配料会不同，建议大家以自己购买的DHA补充剂为准。下面给大家看看两种DHA补充剂的配料表：
合生元DHA藻油+ARA凝胶糖果配料表
酷幼DHA藻油配料表
目前市面上常见的DHA补充剂有鱼油DHA和藻油DHA两种，都是安全靠谱的补剂，不过婴幼儿DHA补充剂大多为藻油DHA。从裂壶藻和寇氏隐甲藻中提取的藻油 DHA，被美国食品及药物管理局（FDA）定为公认安全（GRAS），可作为食品成分用于婴儿配方食品。
根据中国居民膳食营养素参考摄入量，婴幼儿DHA每天的适宜摄入量是100mg，孕期和哺乳期妈妈则是每天200mg。无论是选择什么DHA补充剂，建议大家在购买前看清楚产品所含的DHA含量、适用人群以及其他营养成分。
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